Terapia blogiem c.d.

Coraz gorsze wieczory, coraz ciężej jest zamknąć oczy i zasnąć. Coraz trudniej jest jakoś się „trzymać”. W dzień rozmawia z ludźmi, uśmiecha się, żartuje. Wieczór jest smutny i przygnębiający. Często płacze. Bardzo szybko się denerwuje. Zaczyna mieć dosyć i zastanawia się co by tu zmienić w swoim życiu. Zmiana pracy? Zmiana fryzury? Może inne radykalne zmiany? Ale czy to pomoże?  Nie jest łatwo o tym … Czytaj dalej Terapia blogiem c.d.

Emocje są jak wulkan

Czasami mam tak, że nie potrafię opanować swoich emocji. I nie mówię tutaj o silnym wzruszeniu, wybuchu śmiechu czy nieopanowanej radości. Mam na myśli łzy, płacz. Jeżeli coś jest dla mnie przykrym, nieprzyjemnym przeżyciem to nakręca mnie to negatywnie od środka. Całą sytuację potęguje jeszcze bardziej moje obecne samopoczucie, które nie pomaga się uśmiechać, wręcz przeciwnie, jest przygnębiające i smutne. Czuję się jak przygnieciona do … Czytaj dalej Emocje są jak wulkan