Witamina E jako jeden z najsilniejszych antyoksydantów występujących w przyrodzie

Witamina E jest pożądana przez wiele naszych narządów, które potrzebują jej do codziennego funkcjonowania. Mięśnie, krew, wątroba, serce to tylko jedne z wielu narządów, które należy wymienić. Witamina E pomaga w pozbyciu się: uczucia zmęczenia, braku koncentracji, rozdrażnienia, napięcia przedmiesiączkowego, złego cholesterolu, spadku libido, skłonności do anemii, nadciśnienia, obniżonej odporności, wypadania włosów, cellulitu, kłopotów ze wzrokiem czy nawet żylaków.  Podkreślić tu należy też wpływ witaminy … Czytaj dalej Witamina E jako jeden z najsilniejszych antyoksydantów występujących w przyrodzie

Niepłodne pary są bohaterami!

  „Ludzie często nie rozumieją, czym tak naprawdę jest niepłodność. Nie wiedzą, co czują pary, które nie mogą same zajść w ciążę. Nie dopuszczają do siebie faktu, że niepłodność jest chorobą i tym bardziej nie są w stanie zrozumieć tych, którzy decydują się na jej leczenie. W konsekwencji pary niemogące zajść w ciążę nie mówią o swoim problemie, wstydzą się go. Zamiast skupić się na … Czytaj dalej Niepłodne pary są bohaterami!

Kiełki – wartości, właściwości oraz sprawdzenie ich działania

6 powodów, by sięgać po kiełki:  Bomba witaminowa Są zdrowe i smaczne, doskonale nadają się do różnych potraw. Mogą śmiało po nie sięgać sportowcy, kobiety w ciąży, dzieci oraz osoby starsze. A wszystko dzięki ich niezwykłym właściwościom. Kiełki to łatwo przyswajalna dawka wielu witamin, minerałów, a także białka (do 35%). Znajdują się w nich witaminy  z grupy B, witaminy C, D, E, K, PP, żelazo, fosfor, … Czytaj dalej Kiełki – wartości, właściwości oraz sprawdzenie ich działania

PCOS – Zespół policystycznych jajników a dieta

Podstawowe objawy PCOS: Brak owulacji (poprzez nieprawidłowe stężenia i działanie hormonów w organizmie) -> nieregularne miesiączki -> bezskuteczne starania o dziecko Inne objawy to: tycie w okolicach talii, trądzik, przetłuszczona skóra, nadmierne owłosienie (broda, klatka piersiowa, nogi, okolice intymne), równomierne, ale intensywne wypadanie włosów, dłuższy zespół napięcia przedmiesiączkowego, ból w okolicach miednicy. U mnie wystąpiła conajmniej połowa z tych rzeczy, więc postanowiłam poszukać trochę informacji … Czytaj dalej PCOS – Zespół policystycznych jajników a dieta

Jak bardzo doskwiera niepłodność i co otoczenie potrafi w tej kwestii doradzić?

Najgorzej jest rozmawiać na tematy, na które nie mamy siły lub ochoty. Jeszcze gorzej jest słuchać wtedy złotych rad, które mielibyśmy wdrożyć w życie i które pomogą nam się uporać z problemem. A jeszcze gorzej jest, kiedy tych rad udziela nam ktoś, kto ma zupełnie inne doświadczenia życiowe i nie przeszedł nawet ułamka tych zmagań w staranich o dziecko co my. Rozwiązania typu wyjazd na … Czytaj dalej Jak bardzo doskwiera niepłodność i co otoczenie potrafi w tej kwestii doradzić?

…to brutalne tsunami miotające sercem i rozszarpujące je na cząstki…

Moja blogowa przyjaciółko, sama nie wiem czego chcę. Mam w sobie tyle emocji, że muszę je gdzieś wyrzucić. Są wakacje, sezon urlopowy, wszędzie – nawet u mnie – powinno panować szeroko rozumiane odprężenie. Ale ja w dalszym ciągu jestem spięta. Jakoś nie potrafię przestać myśleć o tym co mnie boli i czego nie mogę mieć. Zamiast skupić się na tym co mam i co daje … Czytaj dalej …to brutalne tsunami miotające sercem i rozszarpujące je na cząstki…

Mam wreszcie wolne, a więc całą sobą cieszę się brakiem obowiązków służbowych

Dziś jest piątek, właściwie to już nie weekendu, a urlopu początek : ) Byliśmy wczoraj wszyscy rodzinnie w kościele na mszy za babcię. Wyciszyłam się podczas tej całej ceremonii i doszłam do wniosku, że powinnam częściej pojawiać się w kościele. Nie ze względu na samo miejsce czy na kapłana, ale ze względu na panującą tam aurę i na samą siebie.  Ja podczas tego błogiego czasu co … Czytaj dalej Mam wreszcie wolne, a więc całą sobą cieszę się brakiem obowiązków służbowych

Niespełnione pragnienie

Myślałam, że powoli udaje mi się uporać z moim niespełnionym pragnieniem bycia mamą, ale chyba jednak bardzo się myliłam. Owszem, jest lepiej niż było, ogarnęłam się trochę od tamtej pory, kiedy na widok małego dziecka zamykałam się w sobie, a potem w domu wylewałam łzy w poduszkę. Teraz jest lepiej. Ale nadal są takie momenty, że na widok młodej mamy z wózkiem, ściska mnie mocno … Czytaj dalej Niespełnione pragnienie

Napar z ziół na poprawienie pracy jajników

Mieszanka ziół Ojca Grzegorza Sroki „Poradnik ziołowy” Mieszanka pobudzająca pracę jajników, działa wspomagająco przy cyklach bezowulacyjnych, a także przy zbyt cienkim endometrium (u mnie ta druga opcja bardzo dobrze się sprawdziła, pierwszą opcję obecnie testuję)  Aktualizacja z dn. 08.10.2017: Nie wiem czy owulacja dzięki ziołom wróciła na stare tory, ale napewno cykl został wyregulowany, okres dostałam po 28 dniach zamiast po 46 dniach. To tylko moje obserwacje, … Czytaj dalej Napar z ziół na poprawienie pracy jajników

Zrozumieć Siebie

Do napisania tego postu zainspirowała mnie pewna historia o kobiecie, która po kilkunastu latach ciężkiej pracy i robienia kariery, rzuciła wszystko, przeprowadziła się w inne miejsce i zaczęła swoje życie od nowa. Czasem tak sobie myślę co by się wydarzyło, gdybym postąpiła tak samo. Są takie momenty, kiedy naprawdę mam dość. Nie tylko pracy, ale po prostu swojego życia. Odkąd pamiętam zawsze osiągałam swoje cele i … Czytaj dalej Zrozumieć Siebie

Pstryczek w nos za rozwiązywanie cudzych problemów

Oprócz swoich problemów słucham czasem również o problemach innych osób – znajomych, przyjaciół, ludzi z pracy czy sąsiadów. Czasem nie radzę sobie z własnymi problemami, bo odbierają mi ochotę do cieszenia się życiem, a co mam powiedzieć dodatkowo słuchając o zmartwieniach innych? Niekiedy są to zwykłe życiowe problemy związane z codziennością, typu mieszkanie, uciążliwi sąsiedzi czy niemiła teściowa. Ale czasem są to też problemy wyższego … Czytaj dalej Pstryczek w nos za rozwiązywanie cudzych problemów

Po burzy zawsze wychodzi słońce

Dziś jest piątek, wspaniały koniec pracującego tygodnia. Pewnie nie wszyscy mają wolne w sobotę, ale ja na szczęście cieszę się w ten weekend „wolnością”. Na dodatek dziś cały dzień świeci słoneczko, które dodaje mi duuuuuuużo energii. Kocham taką pogodę! Nareszcie niebo nie jest zasłonięte szarymi chmurami, a słońce grzeje w twarz i okna : ) Wspaniale jest wrócić po pracy do domu, zrobić szybkie zakupy, … Czytaj dalej Po burzy zawsze wychodzi słońce